Авторская женская группа онлайн

Описание услуги

Авторская женская группа, вобравшая в себя эффективные техники когнитивно-певеденческой терапии, схема-терапии, mindfulness, гештальт-терапии, теории привязанности и арт-терапии. Это уникальная авторская группа, созданная с большой любовью к женщине (и маленькой девочке внутри неё) и женской природе во всей её многогранности, противоречивости и красоте. Это место, в котором вы почувствуете свою настоящую безусловную ценность, принятие и поддержку. Окунётесь в безопасную атмосферу любящей, заботливой семьи, прототипом которой является группа. Испытаете на себе исцеляющую силу бережного отношения и глубокой эмпатии и почувствуете, как сами становитесь добрее и эмпатичнее, в первую очередь, по отношению к себе самой. Возможно, впервые в жизни, вы посмотрите на себя глазами любящего родителя, начнёте узнавать и принимать себя такой, какая вы есть. Не боясь осуждения и отвержения, сможете исследовать разные грани себя, поймёте, какой опыт и события сформировали ваши детские травмы и стали причиной сложностей во взрослой жизни. Сможете познакомиться со своим внутренним ребёнком и установить с ним связь. Начнёте учиться быть любящим родителем для себя самой. Познакомитесь со своими деструктивными механизмами реагирования на триггерные (стрессовые) ситуации и начнёте учиться ими управлять. Потренируетесь в навыках совладания с внутренним критиком и его обезоруживания. Встретите и укрепите свою сильную, самодостаточную взрослую часть и позволите ей занять главенствующее место в вашей жизни. Техники и упражнения, используемые в практиках, являются научно-обоснованными и показали высокую эффективность среди клиентов по всему миру. Занятия в группе проводятся в атмосфере тепла, поддержки и полного принятия. Здесь каждая найдет для себя пространство, где её голос будет услышан, а переживания – разделены и поняты. В групповой работе создаётся неповторимое и каждый раз разное поле, способное исцелять, где каждая участница сможет ощутить себя его уникальной незаменимой частью.